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人生と心の持ち方 冒頭まで無料で読めます 調査メモ No.085

時間を奪うニュースを減らし価値ある情報だけに集中する方法

最終確認日:2026-11-07

「時間を奪うニュースを減らし価値ある情報だけに集中する方法」の場面イラスト

ニュースを追うほど不安が増え、気づけば時間だけが消えていく。そんな毎日から抜け出すには、見る情報を減らし、判断と行動につながるものだけを残す工夫が必要です。

物語 ― 登場人物の会話で読む

友人
友人

俺、昨夜も不安な特集を見続けて眠れなくなったよ。結局、今日の仕事も暮らしも何も変わってないのにさ。

パパ
パパ

僕も似ている。見た直後は詳しくなった気になるけど、家計の判断に使えた情報はほとんど残っていないんだ。

同僚
同僚

職場でも話題はその特集ばかりだったね。でも実際に行動を変えた人は一人もいなかった気がするよ。

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テーマ:人生と心の持ち方 / 最終確認日:2026-11-07 / ゆきちぱぱ家のお金リサーチ(うちの調査メモ)